REIMS QI GONG, Club de Qi Gong
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Le NEI GONG

Le Nei Gong qu'on peut traduire par travail interne se constitue à partir de 16 composants:
  • les différents modes de respiration du plus simple au plus complexe
  • la conduite du QI selon le réseau des différents canaux montant, descendant et latéraux
  • l'ajustement de l'alignement correct des différentes parties du corps
  • la dissolution, le relâchement et la résolution de tous les blocages
  • Le développement et l'utilisation du Dan Tian inférieur
  • la conduite du Qi selon les méridiens d'acuponcture au travers des portes d'énergie et des différents points
  • la mise sous tension et l'étirement des tisssus mous de l'intérieur à l'extérieur et de l'extérieur à l'intérieur
  • les ouvertures et les fermetures le long des méridiens Yin et Yang
  • La génération de cercles et de spirales d'énergie à l'intérieur du corps
  • L'absorption et la projection de Qi ainsi que sa conduite jusqu'à n'importe quelle partie du corps
  • Le réveil et l'utilisation du canal central...
  






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