Tai Ji Qi Gong en 12 mouvements - Kunming

Généralités

Ce Tai Ji Qi Gong enseigné et pratiqué au club correspond à une forme réputée élaborée par Pan Lin à Kunming, Province du Yunan, dans les années quatre-vingts. Ce Qi Gong comprend douze mouvements parmi lesquels figurent des postures du Taichi Chuan. En pratique ces mouvements sont exécutées selon les principes du Qi Gong, enchaînées de manière fluide. Les mouvements sont extrêmemnt simples et sont effectués de façon continue dans le relâchement.

Caractéristiques du Tai Ji Qi Gong en douze mouvements

Description - désignation des mouvements :

• Réguler la respiration et calmer l'esprit
• Le roi du Ciel soulève la pagode
• L'enfant prie devant Bouddha
• Chang Er danse avec ses longues manches
• Le lion fait rouler le ballon dans ses bras
• La fille de Jade tisse et lance la navette
• Chasser les nuages et regarder le ciek bleu
• Le dragon jaune joue dans l'eau
• Prendre la tête dans les mains et repousser la montagne
• Le poisson glisse dans l'eau
• La grue blanche déploie ses ailes
• Rassembler les feuilles et retourner aux racines

Visualisations & indications :

Stages accessibles aux débutants - 2015

Inscriptions : daoyinreims@gmail.com






03 26 83 87 27