REIMS QI GONG, Club de Qi Gong
  SOMMAIRE  |  COURS  |  STAGES  |  ASPECTS THEORIQUES | 
 |  LIENS  | 
Wudang Qi Gong

Caractéristiques du Wudang Qi Gong - niveau 1 :

Postures
  • Wuji Guan Qi Shi : Sans pôle
  • Tai Ji Lian Dan Shi : Taiji cultive le cinabre
  • Liang Yi Zi Yin Shi : Liang Yi nourrit l'énergie Yin
  • Ba Gua Sheng Ya Shi : Les huit trigrammes élèvent le Qi vers le haut du corps
  • Yang Si Xuan Yi Yang Shi : Les quatre directions nourrissent l'énergie Yang
  • Yang Gui Yan Xi Yang Shi : La tortue avale l'énergie Yang
  • Enserrer l'arbre et se relier à la terre (bois/terre)
  • Harmoniser le flux énergétique de l'Estomac
  La tortue avale l'énergie Yang - dessin original
Les mouvements du Wudang Qi Gong - Niveau 1

Dans la forme enseignée au club, chaque mouvement débute par une ouverture préparatoire et se termine par une fermeture. Pendant l'ouverture, l'exercice du Yi sert à conduire le Qi dans les Lao Gong en passant par Ming Men et Dazhui. La fermeture s'applique à ramener le Qi dans le Dan Tian.
  • Le dragon de l'inondation plonge dans la mer
  • L'hirondelle pourpre s'envole très haut dans le ciel
  • Le tigre renverse la montagne
  • S'incliner devant le temple doré
  • L'aigle ouvre ses ailes
  • La grue blanche déploie ses ailes
  • Regarder à droite et à gauche
  • Le phénix ouvre ses ailes
  • Draîner les Trois Foyers
  • Draîner Du Mai et Ren Mai
  • Tourner Ciel et Terre
  • Le dragon et le tigre se rejoignent
  • La mer ondule à droite et à gauche
  • Presser le genou à droite et à gauche
  • Marche du dragon
 


Comprendre la forme - Cliquer

Stage du 13 mars 2016

Prochain atelier : le 17 mars 2018 - Comprendre la forme : Wudang Qi Gong - Niveau 1

Illustration de la forme générale du mouvement - La grue blanche déploie ses ailes:



Wudang Qi Gong - niveau 2 - forme de base - Descriptif

Approfondissement de la forme - Relâchement- Centralité- Liaison gauche droite - ... - Non-agir


WU WEI dans la  pratique de la forme

03 26 83 87 27

daoyinreims@gmail.com




























03 26 83 87 27
  
























nbsp; Wu    nbsp; You    nbsp; Wei    nbsp; Section Qi Gong - Tinqueux - Dao Yin    nbsp; Wu Wei    Centralité    nbsp; Judo Club de Tinqueux - section Qi Gong   nbsp; Club de Qi Gong de Tinqueux