Wu Dang Qi Gong - Niveau 2 - forme Lumen

Caractéristiques du Wu Dang Qi Gong - Niveau 2 :

Les mouvements du Wu Dang Qi Gong - Niveau 2

Dans la forme Lumen, chaque mouvement débute par une ouverture préparatoire et se termine par une fermeture. Tl y a deux types d'ouverture. La fermeture s'applique à ramener par trois fois le Qi dans le Dan Tian.

Le dragon de l'inondation plonge dans la mer Le phénix ouvre ses ailes L'aigle ouvre ses ailes La grue blanche déploie ses ailes Presser le genou à droite et à gauche La mer ondule à droite et à gauche La paume remue les nuages et ramène l'élixir Les deux sommets du Wu Dang Dragon volant, phénix dansant Le serpent doré s'enroule autour des trois branches

Prochain stage : janvier 2017

Illustration vidéo - niveau 1

Wu Dang Qi Gong - Niveau 1

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