Pour approfondir l'étude de la pratique du Qi Gong, il est important d'avoir une certaine connaissance théorique de base permettant de comprendre la finalité des différents exercices de Qi Gong. Cependant, dans un premier temps, cette connaissance théorique n'est pas essentielle.
En effet, ces aspects le plus souvent reliés à la médecine traditionnelle chinoise sont abordés pendant les cours de manière plus ou moins détaillée. L'essentiel reste bel et bien la pratique.
Or, pour s'initier au Qi gong, la pratique peut parfois sembler longue et fastidieuse. Il faut en fait une bonne dose de volonté et de persévérance notamment en ce qui concerne les exercices statiques faisant appel à la visualisation qui sont au coeur du travail du Qi.
Une séance de Qi Gong équilibrée contient à la fois du Qi Gong statique et du
Qi Gong dynamique.
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